HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Monique Griesel & Lindi Steenkamp

HYROX Johannesburg I — 5 Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Monique Griesel · Lindi Steenkamp

Totale Tyd
01:24:53
Ranglys
—
Ouderdomsgroep Ranglys
—
Kategorie
DOUBLES · OPEN
MG

Monique Griesel

LS

Lindi Steenkamp

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT.20242
Voltooi
2 356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running49:06 (67%)
Stations17:39 (24%)
Roxzone6:17 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:08/km+21.2%7.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 15:14-
SkiErg--
Running 25:35-
Sled Push--
Running 36:03-
Sled Pull--
Running 46:21-
Burpee Broad Jump3:55158
Running 56:26-
Rowing5:23148
Running 66:13-
Farmers Carry1:3693
Running 76:46-
Sandbag Lunges2:5661
Running 86:33-
Wall Balls3:4962
Running Total49:06165
Roxzone Total6:1768