HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Vereeuwig jou prestasie.Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Larize McPhail & Ilané Van Rensburg

HYROX Johannesburg I — 5 Oktober 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Larize McPhail · Ilané Van Rensburg

Totale Tyd
01:43:19
Ranglys
#377
Ouderdomsgroep Ranglys
#179
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LM

Larize McPhail

RSA flag
IR

Ilané Van Rensburg

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT.20242
Voltooi
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running66:47 (46%)
Stations77:03 (54%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit8:21/km+24.6%14.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 16:59-
SkiErg4:59238
Running 27:02-
Sled Push1:44100
Running 38:06-
Sled Pull4:3991
Running 47:57-
Burpee Broad Jump3:1856
Running 511:08-
Rowing52:20534
Running 67:56-
Farmers Carry1:53240
Running 78:46-
Sandbag Lunges3:26204
Running 88:57-
Wall Balls4:44257
Running Total1:06:47410
Roxzone Total--