HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Rhys Spackman & Frankie Shepherd

HYROX Glasgow — 12 Maart 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rhys Spackman · Frankie Shepherd

Totale Tyd
01:04:50
Ranglys
#93
Ouderdomsgroep Ranglys
#48
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RS

Rhys Spackman

FS

Frankie Shepherd

12-16MRT.20255
Voltooi
11 249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running38:42 (60%)
Stations22:39 (35%)
Roxzone3:35 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:50/km+7.8%11.5%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:45-
SkiErg3:353
Running 24:56-
Sled Push1:3739
Running 35:07-
Sled Pull2:2118
Running 45:20-
Burpee Broad Jump2:3898
Running 55:17-
Rowing3:574
Running 64:55-
Farmers Carry1:2344
Running 75:19-
Sandbag Lunges3:10117
Running 84:06-
Wall Balls3:58163
Running Total38:4293
Roxzone Total3:3541