HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Rawand Zankana & Jesper Knol

HYROX Heerenveen — 9 Mei 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rawand Zankana · Jesper Knol

Totale Tyd
01:22:33
Ranglys
#426
Ouderdomsgroep Ranglys
#174
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RZ

Rawand Zankana

JK

Jesper Knol

9-10MEI20252
Voltooi
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Seisoen 7 (2024-2025)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running43:07 (52%)
Stations26:46 (32%)
Roxzone12:44 (15%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:23/km+19.6%9.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:19-
SkiErg3:58260
Running 24:56-
Sled Push1:53430
Running 35:09-
Sled Pull2:58197
Running 45:25-
Burpee Broad Jump4:13448
Running 55:45-
Rowing4:53456
Running 65:45-
Farmers Carry1:1422
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:58413
Running 85:57-
Wall Balls3:39109
Running Total43:07338
Roxzone Total12:44524