HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Ashraf Helal & Johnnie Kwok

HYROX MAASTRICHT — 19 September 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ashraf Helal · Johnnie Kwok

Totale Tyd
01:14:58
Ranglys
#596
Ouderdomsgroep Ranglys
#166
Kategorie
DOUBLES · OPEN
AH

Ashraf Helal

JK

Johnnie Kwok

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands
19-21SEP.20253
Voltooi
7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running42:36 (57%)
Stations26:00 (35%)
Roxzone6:26 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:19/km+21.5%8.6%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:50-
SkiErg4:00168
Running 24:34-
Sled Push1:1512
Running 35:14-
Sled Pull3:11131
Running 45:17-
Burpee Broad Jump3:32177
Running 55:29-
Rowing4:34210
Running 65:30-
Farmers Carry1:45218
Running 75:33-
Sandbag Lunges3:56244
Running 86:12-
Wall Balls3:4716
Running Total42:36192
Roxzone Total6:26130