Wat is HYROX Wedrenanalise?

HYROX-wedanalise gaan verder as eindtye. Dit ondersoek hoe jy by elk van die 8 stasies (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges en Wall Balls) gevaar het, jou hardlooppas tussen stasies, en identifiseer jou sterk en swak punte. Hierdie datagedrewe benadering is noodsaaklik vir progressiewe verbetering.

Hoekom HYROX Wedrenanalise Saak Maak

Baie atlete voltooi 'n HYROX en analiseer nooit wat gebeur het nie. Hulle herhaal dieselfde foute in toekomstige wedrenne. Wedrenanalise verander dit deur die volgende te verskaf: Objektiewe Prestasiedata : Sien presies waar jy tyd verloor (of gewen) het. Opleidingsfokuspunte : Identifiseer watter stasies die meeste verbetering benodig. Pasingstrategie : Optimaliseer jou inspanningverspreiding oor die 8 km + 8 stasies. Vorderingsopsporing : Monitor verbetering oor verskeie HYROX-gebeure. Mededingende Intelligensie : Verstaan hoe jou prestasie met jou kategorie vergelyk.

Hoe om Wedloopanalise te Gebruik: Stap vir Stap

Soek 'n atleet — Gebruik die soekbalk om 'n HYROX-wedloopresultaat te vind Bekyk prestasieprofiel — Sien die algehele wedloopopdeling Ontleed splittye — Ondersoek stasie-spesifieke data Bestudeer radarkaarte — Identifiseer prestasiepatrone Onttrek insigte — Bepaal oefenprioriteite vir jou volgende wedloop

HYROX Race Analysis: Ashley Eagling & Jonny Ball

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tyd: 01:03:14
Ranglys: #112
Ouderdomsgroep Ranglys: #43
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ashley Eagling

Jonny Ball

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com ↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running34:02 (54%)

Stations24:23 (39%)

Roxzone4:52 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:15/km+4.1%5.3%

Skeidings tye

Segment	Tyd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	124
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:49	497
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:59	359
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:50	326
Running 5	4:14	-
Rowing	4:11	201
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:22	49
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:18	403
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:55	261
Running Total	34:02	101
Roxzone Total	4:52	122

HYROX Race Analysis: Ashley Eagling & Jonny Ball

Ashley Eagling

Jonny Ball

HYROX Madrid

Analyse globale

Hardloop vs Oefeninge

Analyse du run

Hardloopanalise

Analyse des stations

Segments

Skeidings tye

Ashley Eagling

Jonny Ball

HYROX Madrid

Analyse globale

Hardloop vs Oefeninge

Analyse du run

Hardloopanalise

Analyse des stations

Segments

Skeidings tye