HYROX wedrenanalise: Moncheri van Niekerk & Jaco van Niekerk - Cape Town 01:10:01 | HyCoach

Vereeuwig jou prestasie.Skep my beeld

HYROX wedrenanalise: Moncheri van Niekerk & Jaco van Niekerk

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 April 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Totale Tyd: 01:10:01
Ranglys: #65
Ouderdomsgroep Ranglys: #16
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Moncheri van Niekerk

Jaco van Niekerk

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Seisoen 8 (2025-2026)

↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com ↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running40:50 (58%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone3:52 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:21/km+9.7%3.4%

Skeidings tye

Segment	Tyd	Rang
Running 1	-	-
SkiErg	3:55	34
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:11	104
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:16	42
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:37	19
Running 5	5:35	-
Rowing	4:24	23
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:34	22
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:32	29
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	40:50	24
Roxzone Total	3:52	21