HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Shane Titus & Mia Williams

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 April 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Shane Titus · Mia Williams

Totale Tyd
01:47:33
Ranglys
#570
Ouderdomsgroep Ranglys
#103
Kategorie
DOUBLES · OPEN
ST

Shane Titus

MW

Mia Williams

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Voltooi
3 893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running62:04 (58%)
Stations35:56 (33%)
Roxzone9:38 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit7:45/km+11.0%6.5%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 16:48-
SkiErg4:34316
Running 27:08-
Sled Push2:44323
Running 37:52-
Sled Pull5:47361
Running 47:57-
Burpee Broad Jump6:17368
Running 58:03-
Rowing5:12269
Running 67:55-
Farmers Carry1:56251
Running 77:55-
Sandbag Lunges4:16199
Running 88:29-
Wall Balls5:10-
Running Total1:02:04310
Roxzone Total9:38342