HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Alex da Costa

HYROX ROTTERDAM — 15 April 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Alex Da Costa

Totale Tyd
01:32:29
Ranglys
#1798
Ouderdomsgroep Ranglys
#112
Kategorie
SOLO · OPEN
AC

Alex da Costa

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19APR.20265
Voltooi
12 385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com↗ Bekyk amptelike ALGEHELE ranglys

Hardloop vs Oefeninge

Running43:14 (47%)
Stations41:39 (45%)
Roxzone7:39 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:24/km+5.9%5.6%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 15:26-
SkiErg5:101057
Running 25:07-
Sled Push2:14131
Running 35:22-
Sled Pull4:26551
Running 45:20-
Burpee Broad Jump7:20987
Running 55:17-
Rowing5:03820
Running 65:11-
Farmers Carry2:25807
Running 75:25-
Sandbag Lunges7:071033
Running 86:10-
Wall Balls7:54742
Running Total43:14701
Roxzone Total7:39803