HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: John Lam

HYROX Hong Kong — 26 Julie 2025

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Totale Tyd
01:40:42
Ranglys
#643
Ouderdomsgroep Ranglys
#150
Kategorie
SOLO · OPEN
JL

John Lam

26-27JUL.20252
Voltooi
4 924

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running0:00 (0%)
Stations46:23 (100%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:30/km+25.7%24.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 12:45-
SkiErg4:41512
Running 24:48-
Sled Push3:38499
Running 34:59-
Sled Pull5:59507
Running 45:10-
Burpee Broad Jump7:10803
Running 56:44-
Rowing5:38982
Running 67:25-
Farmers Carry3:02890
Running 76:02-
Sandbag Lunges6:38767
Running 86:13-
Wall Balls9:37867
Running Total--
Roxzone Total--