HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Refilwe Molokwane & Angezwa Mkalali

HYROX SHANGHAI — 16 Mei 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Refilwe Molokwane · Angezwa Mkalali

Totale Tyd
02:42:09
Ranglys
#542
Ouderdomsgroep Ranglys
#149
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RM

Refilwe Molokwane

AM

Angezwa Mkalali

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17MEI20262
Voltooi
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Seisoen 8 (2025-2026)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running80:39 (50%)
Stations61:35 (38%)
Roxzone19:59 (12%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit10:05/km+18.5%10.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 19:59-
SkiErg5:47454
Running 28:39-
Sled Push2:44399
Running 38:57-
Sled Pull6:54508
Running 49:40-
Burpee Broad Jump14:47539
Running 510:35-
Rowing7:30530
Running 610:07-
Farmers Carry2:37538
Running 710:15-
Sandbag Lunges11:29541
Running 812:29-
Wall Balls9:47526
Running Total1:20:39521
Roxzone Total19:59439