HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Rafaella Vlasblom & Ronald De Lange

HYROX Rotterdam — 1 Maart 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rafaella Vlasblom · Ronald De Lange

Totale Tyd
01:23:02
Ranglys
#275
Ouderdomsgroep Ranglys
#43
Kategorie
DOUBLES · OPEN
RV

Rafaella Vlasblom

RL

Ronald De Lange

1-3MRT.20243
Voltooi
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running46:06 (55%)
Stations29:44 (36%)
Roxzone7:18 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:46/km0.0%3.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 16:15-
SkiErg4:21257
Running 25:39-
Sled Push2:03380
Running 35:37-
Sled Pull3:54410
Running 45:40-
Burpee Broad Jump4:09435
Running 55:49-
Rowing4:52353
Running 65:40-
Farmers Carry2:00373
Running 75:39-
Sandbag Lunges4:35413
Running 85:50-
Wall Balls3:50222
Running Total46:06195
Roxzone Total7:18318