HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Sebastian Nowak

HYROX Katowice — 17 Februarie 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

Totale Tyd
01:27:10
Ranglys
#206
Ouderdomsgroep Ranglys
#31
Kategorie
SOLO · OPEN
SN

Sebastian Nowak

17-18FEB.20242
Voltooi
1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running46:06 (53%)
Stations32:55 (38%)
Roxzone8:13 (9%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:46/km+6.1%13.5%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:54-
SkiErg4:25196
Running 25:28-
Sled Push2:28181
Running 35:56-
Sled Pull4:1386
Running 46:03-
Burpee Broad Jump4:56183
Running 56:13-
Rowing4:58298
Running 66:05-
Farmers Carry2:02200
Running 75:48-
Sandbag Lunges4:1590
Running 86:42-
Wall Balls5:38172
Running Total46:06263
Roxzone Total8:13333