HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Mika Ruttkowski & Leonie Schikarski

HYROX Hamburg — 18 November 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mika Ruttkowski · Leonie Schikarski

Totale Tyd
01:13:22
Ranglys
#79
Ouderdomsgroep Ranglys
#30
Kategorie
DOUBLES · OPEN
MR

Mika Ruttkowski

LS

Leonie Schikarski

18-19NOV.20232
Voltooi
2 243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running40:38 (55%)
Stations26:36 (36%)
Roxzone6:13 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:05/km+8.3%7.2%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:35-
SkiErg4:11143
Running 24:36-
Sled Push1:4427
Running 35:05-
Sled Pull3:3092
Running 45:12-
Burpee Broad Jump3:23151
Running 55:23-
Rowing4:31106
Running 65:05-
Farmers Carry1:46113
Running 74:59-
Sandbag Lunges3:2289
Running 85:46-
Wall Balls4:09142
Running Total40:3876
Roxzone Total6:1347