HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Tomasz Kowalczyk & Pawel Lachowicz

HYROX Gdansk — 13 April 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tomasz Kowalczyk · Pawel Lachowicz

Totale Tyd
01:16:28
Ranglys
#22
Ouderdomsgroep Ranglys
#16
Kategorie
DOUBLES · PRO
TK

Tomasz Kowalczyk

PL

Pawel Lachowicz

13-14APR.20242
Voltooi
1 244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running44:01 (57%)
Stations26:51 (35%)
Roxzone5:42 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:30/km+9.6%12.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:49-
SkiErg3:4619
Running 25:12-
Sled Push3:0526
Running 36:00-
Sled Pull3:558
Running 45:53-
Burpee Broad Jump2:4516
Running 55:57-
Rowing4:1718
Running 65:39-
Farmers Carry1:3917
Running 75:42-
Sandbag Lunges3:2416
Running 85:53-
Wall Balls4:0017
Running Total44:0124
Roxzone Total5:4223