HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Richard Lomas

HYROX Köln — 13 April 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Richard Lomas

Totale Tyd
01:03:57
Ranglys
#33
Ouderdomsgroep Ranglys
#4
Kategorie
SOLO · OPEN
RL

Richard Lomas

13-14APR.20242
Voltooi
3 369

HYROX Köln

Köln, Germany
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running32:39 (51%)
Stations27:40 (43%)
Roxzone3:42 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:05/km+7.6%6.2%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:04-
SkiErg4:10162
Running 23:45-
Sled Push1:5396
Running 33:59-
Sled Pull2:5944
Running 44:02-
Burpee Broad Jump4:19190
Running 54:05-
Rowing4:1962
Running 64:03-
Farmers Carry1:46174
Running 74:02-
Sandbag Lunges3:30120
Running 84:42-
Wall Balls4:44132
Running Total32:3931
Roxzone Total3:4218