HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Adonis Ponciano

HYROX New York — 31 Mei 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Adonis Ponciano

Totale Tyd
01:36:39
Ranglys
#577
Ouderdomsgroep Ranglys
#30
Kategorie
SOLO · OPEN
AP

Adonis Ponciano

31MEI-2 JUN.20243
Voltooi
2,957

HYROX New York

New York, United States
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running50:17 (52%)
Stations39:21 (41%)
Roxzone7:05 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:17/km-26.1%18.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:58-
SkiErg4:0683
Running 28:06-
Sled Push3:11652
Running 36:12-
Sled Pull4:30687
Running 45:58-
Burpee Broad Jump6:57693
Running 56:26-
Rowing4:58392
Running 66:02-
Farmers Carry2:19479
Running 75:59-
Sandbag Lunges5:53589
Running 87:38-
Wall Balls7:27611
Running Total50:17667
Roxzone Total7:05310