HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Pak Ho Li & Sylvia Lai & 2 ander

HYROX Hong Kong — 25 November 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Pak Ho Li · Sylvia Lai · Jeremy Yatco · Elizabeth Lo

Totale Tyd
01:17:23
Ranglys
#14
Ouderdomsgroep Ranglys
#13
Kategorie
RELAY · OPEN
PL

Pak Ho Li

SL

Sylvia Lai

JY

Jeremy Yatco

EL

Elizabeth Lo

25-26NOV.20232
Voltooi
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running38:30 (50%)
Stations32:25 (42%)
Roxzone6:34 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:49/km0.0%12.3%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:50-
SkiErg4:289
Running 24:39-
Sled Push3:0620
Running 34:05-
Sled Pull3:378
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:1924
Running 55:27-
Rowing5:0632
Running 65:37-
Farmers Carry2:5642
Running 74:39-
Sandbag Lunges3:192
Running 85:14-
Wall Balls5:3427
Running Total38:3019
Roxzone Total6:3412