HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Arnold Wong

HYROX Hong Kong — 25 November 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Arnold Wong

Totale Tyd
01:42:11
Ranglys
#36
Ouderdomsgroep Ranglys
#6
Kategorie
SOLO · PRO
AW

Arnold Wong

25-26NOV.20232
Voltooi
1 150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 6 (2023-2024)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running44:06 (43%)
Stations50:08 (49%)
Roxzone8:01 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:31/km+15.3%14.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:40-
SkiErg4:2631
Running 25:00-
Sled Push5:1631
Running 35:28-
Sled Pull8:5337
Running 45:41-
Burpee Broad Jump4:0622
Running 56:20-
Rowing4:5335
Running 66:24-
Farmers Carry3:5539
Running 75:46-
Sandbag Lunges7:5239
Running 85:50-
Wall Balls10:4737
Running Total44:0630
Roxzone Total8:0131