HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Ross Flockhart

HYROX Glasgow — 11 Maart 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Flockhart

Totale Tyd
01:13:28
Ranglys
#191
Ouderdomsgroep Ranglys
#63
Kategorie
SOLO · OPEN
RF

Ross Flockhart

11-12MRT.20232
Voltooi
2 591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running38:07 (52%)
Stations31:01 (42%)
Roxzone4:23 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit4:46/km+12.7%14.4%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:48-
SkiErg3:5928
Running 24:12-
Sled Push2:0956
Running 34:42-
Sled Pull3:45116
Running 44:52-
Burpee Broad Jump5:15435
Running 55:03-
Rowing4:2135
Running 64:30-
Farmers Carry1:3381
Running 74:44-
Sandbag Lunges4:09237
Running 86:18-
Wall Balls5:50308
Running Total38:07315
Roxzone Total4:23241