HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise

HYROX wedrenanalise: Marcia Van Dongen

HYROX Rotterdam — 4 Maart 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marcia Van Dongen

Totale Tyd
01:31:08
Ranglys
#98
Ouderdomsgroep Ranglys
#5
Kategorie
SOLO · OPEN
NED flag
MD

Marcia Van Dongen

4-5MRT.20232
Voltooi
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running44:23 (49%)
Stations40:19 (44%)
Roxzone6:31 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:33/km+6.3%12.9%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:42-
SkiErg5:33204
Running 25:32-
Sled Push3:12241
Running 35:46-
Sled Pull7:16199
Running 45:45-
Burpee Broad Jump6:32112
Running 55:52-
Rowing5:36182
Running 65:51-
Farmers Carry2:0261
Running 75:53-
Sandbag Lunges5:40192
Running 86:06-
Wall Balls4:28149
Running Total44:2370
Roxzone Total6:31108