HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Hiu Lan Chan & Ka Yan Tam

HYROX Hong Kong — 25 Maart 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Hiu Lan Chan · Ka Yan Tam

Totale Tyd
01:40:43
Ranglys
#79
Ouderdomsgroep Ranglys
#49
Kategorie
DOUBLES · OPEN
HC

Hiu Lan Chan

KT

Ka Yan Tam

25-26MRT.20232
Voltooi
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running53:48 (53%)
Stations39:44 (39%)
Roxzone7:16 (7%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:43/km-2.7%11.8%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:41-
SkiErg5:4788
Running 26:53-
Sled Push3:3691
Running 37:11-
Sled Pull6:4988
Running 47:08-
Burpee Broad Jump4:3479
Running 57:20-
Rowing6:2590
Running 66:54-
Farmers Carry2:1966
Running 76:42-
Sandbag Lunges4:4280
Running 87:02-
Wall Balls5:3283
Running Total53:4865
Roxzone Total7:1660