HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Hang On Shum & Ling Hoi Hung & 2 ander

HYROX Hong Kong — 25 Maart 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Hang On Shum · Ling Hoi Hung · Chun Pong Ho · chi ho Ko

Totale Tyd
01:06:15
Ranglys
#9
Ouderdomsgroep Ranglys
#8
Kategorie
RELAY · OPEN
HS

Hang On Shum

LH

Ling Hoi Hung

CH

Chun Pong Ho

CK

chi ho Ko

25-26MRT.20232
Voltooi
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running31:53 (48%)
Stations29:27 (44%)
Roxzone4:59 (8%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit3:59/km+33.8%15.6%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 12:49-
SkiErg4:3817
Running 23:39-
Sled Push1:296
Running 33:55-
Sled Pull3:036
Running 44:11-
Burpee Broad Jump5:1629
Running 53:30-
Rowing4:1710
Running 64:36-
Farmers Carry1:549
Running 74:53-
Sandbag Lunges3:5414
Running 84:22-
Wall Balls4:5613
Running Total31:535
Roxzone Total4:5912