HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

Ons gebruik koekies om die werf se prestasie en gehoor te meet via Sentry (tegniese diagnostiek), Google Analytics (gehoormeting) en Ahrefs (SEO-oudit), en om vennootinhoud soos die akkommodasiekaart op gebeurtenisbladsye te wys. Geen advertensiekoekies word geplaas nie. Sien spoordetails

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Alex Lam

HYROX Hong Kong — 25 Maart 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Alex Lam

Totale Tyd
01:29:02
Ranglys
#129
Ouderdomsgroep Ranglys
#26
Kategorie
SOLO · OPEN
AL

Alex Lam

25-26MRT.20232
Voltooi
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running45:32 (51%)
Stations37:55 (43%)
Roxzone5:40 (6%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit5:42/km+16.9%14.9%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:42-
SkiErg4:47205
Running 25:08-
Sled Push4:37316
Running 35:51-
Sled Pull4:41147
Running 45:53-
Burpee Broad Jump5:23180
Running 56:21-
Rowing4:58171
Running 66:09-
Farmers Carry2:2986
Running 76:00-
Sandbag Lunges4:2880
Running 86:32-
Wall Balls6:32124
Running Total45:32137
Roxzone Total5:4080