HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Volg ons
Vereeuwig jou prestasie.
Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Ka Chun Lai

HYROX Hong Kong — 20 November 2022

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ka Chun Lai

Totale Tyd
01:38:46
Ranglys
#136
Ouderdomsgroep Ranglys
#30
Kategorie
SOLO · OPEN
KL

Ka Chun Lai

20NOV.2022
Voltooi
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running0:00 (0%)
Stations38:11 (100%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:30/km+9.6%14.9%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 14:06-
SkiErg4:2888
Running 26:15-
Sled Push2:47140
Running 36:40-
Sled Pull4:4560
Running 47:00-
Burpee Broad Jump5:22111
Running 56:58-
Rowing4:4784
Running 66:44-
Farmers Carry3:10141
Running 76:51-
Sandbag Lunges4:2854
Running 87:31-
Wall Balls8:24132
Running Total--
Roxzone Total--