HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Die skep van hibriede atlete

OorMetodologieRapporteer 'n foutPersRegskennisgewingDiensvoorwaardesVerkoopvoorwaardesPrivaatheidsbeleidKontakAlle liggingsAlle byeenkomsteVennoote

© 2026 HyCoach - Die skep van hibriede atlete

Hycoach.ai is nie geaffilieer met HYROX GmbH nie. HYROX® is 'n geregistreerde handelsmerk van HYROX GmbH. CrossFit® is 'n geregistreerde handelsmerk van CrossFit, LLC.

  1. Tuis
  2. Analiseer
  3. Wedloopanalise
Vereeuwig jou prestasie.Skep my beeld→

HYROX wedrenanalise: Sylvia Lai

HYROX Hong Kong — 25 Maart 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Sylvia Lai

Totale Tyd
01:35:54
Ranglys
#31
Ouderdomsgroep Ranglys
#3
Kategorie
SOLO · OPEN
HKG flag
SL

Sylvia Lai

25-26MRT.20232
Voltooi
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Seisoen 5 (2022-2023)
↗ Bekyk amptelike resultate op results.hyrox.com

Hardloop vs Oefeninge

Running51:55 (54%)
Stations39:01 (41%)
Roxzone5:01 (5%)

Hardloopanalise

Gem. PasAgteruitgangStabiliteit6:29/km-0.5%15.1%

Skeidings tye

SegmentTydRang
Running 13:59-
SkiErg5:2542
Running 26:28-
Sled Push2:5435
Running 37:03-
Sled Pull7:2132
Running 47:06-
Burpee Broad Jump4:4816
Running 56:53-
Rowing5:1817
Running 66:56-
Farmers Carry4:4256
Running 76:26-
Sandbag Lunges4:4730
Running 87:07-
Wall Balls3:468
Running Total51:5537
Roxzone Total5:0124