تحليل سباق HYROX: 성준 홍 & 규진 정 - Seoul 01:13:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 성준 홍 & 규진 정

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:13:09
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

성준 홍

규진 정

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (56%)

Stations26:43 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+22.0%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:59	317
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:57	567
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:56	487
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	382
Running 5	5:43	-
Rowing	4:49	573
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:00	560
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:09	333
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:10	412
Running Total	40:43	247
Roxzone Total	5:47	230