تحليل سباق HYROX: 晨凌 - Shenzhen 01:19:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晨凌

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · CHN

الزمن الإجمالي: 01:19:26
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

晨凌

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (49%)

Stations34:54 (44%)

Roxzone5:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+15.8%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:31	115
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:49	61
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:29	48
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:51	69
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	55
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	76
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:02	25
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:25	59
Running Total	38:42	64
Roxzone Total	5:53	90