تحليل سباق HYROX: 文越时 - Shanghai 01:27:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 文越时

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

文越时

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:04 (44%)

Stations38:18 (44%)

Roxzone10:51 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+14.3%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:51	19
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:38	19
Running 3	4:27	-
Sled Pull	6:32	43
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:04	30
Running 5	4:49	-
Rowing	5:31	42
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:23	23
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:08	9
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:11	24
Running Total	38:04	26
Roxzone Total	10:51	50