خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 佳鹤李 و佳鹤李 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:04
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

佳鹤李

佳鹤李

德银汪

德银汪

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (52%)

Stations27:29 (36%)

Roxzone9:10 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+10.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:08	51
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:08	104
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:16	175
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:39	66
Running 5	4:48	-
Rowing	4:42	77
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:45	164
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:23	57
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:28	180
Running Total	39:29	109
Roxzone Total	9:10	154

تحليل سباق HYROX: 佳鹤李 و佳鹤李 وآخران - Shanghai 01:16:04 | HyCoach