تحليل سباق HYROX: 璐郑 و璐郑 وآخران - Shanghai 01:18:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 璐郑 و璐郑 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:07
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

璐郑

璐郑

桂荣莫

桂荣莫

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (50%)

Stations29:23 (38%)

Roxzone9:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.6%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:41	284
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:39	287
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:20	185
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:54	103
Running 5	4:42	-
Rowing	5:01	193
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:53	240
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:53	152
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:02	103
Running Total	39:11	99
Roxzone Total	9:37	181