تحليل سباق HYROX: 辰徐 و佳丽万 وآخران - Shanghai 00:53:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 辰徐 و佳丽万 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:52
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

辰徐

佳丽万

庆林赵

琰苏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:08 (48%)

Stations22:20 (41%)

Roxzone5:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:16/km-4.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:48	2
Running 3	2:59	-
Sled Pull	2:18	2
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	20
Running 5	3:06	-
Rowing	4:06	4
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	26:08	2
Roxzone Total	5:27	3