خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Florian Gast

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 00:59:44
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Florian Gast

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:16 (51%)

Stations25:43 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+7.4%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:51	5
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:10	37
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:42	6
Running 5	3:59	-
Rowing	4:00	2
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:42	4
Running Total	30:16	31
Roxzone Total	3:51	16

تحليل سباق HYROX: Florian Gast - Malaga 00:59:44 | HyCoach