تحليل سباق HYROX: 世豪耿 و世豪耿 وآخران - Shanghai 01:16:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 世豪耿 و世豪耿 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:04
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

世豪耿

世豪耿

凯陈

凯陈

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (58%)

Stations25:43 (34%)

Roxzone5:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+11.6%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:39	56
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:56	89
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:42	45
Running 5	5:32	-
Rowing	4:07	6
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:54	67
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:46	18
Running Total	44:30	77
Roxzone Total	5:55	37