تحليل سباق HYROX: 熙今谢 و熙今谢 وآخران - Shanghai 01:29:30 | HyCoach

熙今谢

熙今谢

德李

德李

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:49 (50%)

Stations36:28 (41%)

Roxzone8:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+2.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:29	98
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:57	119
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:52	137
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:28	144
Running 5	5:52	-
Rowing	4:55	103
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:06	124
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:36	150
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:05	146
Running Total	44:49	80
Roxzone Total	8:17	95