تحليل سباق HYROX: 小莉李 و小莉李 وآخران - Shanghai 01:15:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 小莉李 و小莉李 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:22
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

小莉李

小莉李

绮玲梁

绮玲梁

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:34 (55%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone7:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+6.4%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:40	8
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:53	92
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:59	14
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:45	7
Running 5	5:19	-
Rowing	4:57	14
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:42	4
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:53	24
Running Total	41:34	12
Roxzone Total	7:23	39