تحليل سباق HYROX: 毅君朱 و毅君朱 وآخران - Shanghai 01:32:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 毅君朱 و毅君朱 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:27
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: DOUBLES · OPEN

毅君朱

毅君朱

方方陈

方方陈

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:37 (58%)

Stations30:18 (33%)

Roxzone8:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+24.7%28.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:59	147
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:12	118
Running 3	11:30	-
Sled Pull	4:54	101
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	18
Running 5	7:10	-
Rowing	4:52	71
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:18	83
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:44	96
Running Total	53:37	146
Roxzone Total	8:37	121