تحليل سباق HYROX: 岩张 و佳宁许 وآخران - Shanghai 01:10:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 岩张 و佳宁许 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:12
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

岩张

佳宁许

婷婷邹

奎峰丁

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (49%)

Stations30:15 (43%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km-3.4%27.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:23	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:12	55
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:09	98
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:03	20
Running 5	4:33	-
Rowing	4:30	24
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:11	89
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:14	11
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:33	39
Running Total	34:38	25
Roxzone Total	5:24	31