تحليل سباق HYROX: ラルフ海バフォ - Osaka 01:03:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: ラルフ海バフォ

HYROX OSAKA — 30 يناير 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · JPN

ラルフ海バフォ

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

ラルフ海バフォ

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30يناير-1 فبراير20263

HYROX OSAKA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:52 (47%)

Stations27:52 (44%)

Roxzone5:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+8.5%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:06	-
SkiErg	4:02	7
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:52	4
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:28	1
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:46	108
Running 5	4:13	-
Rowing	3:56	3
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:03	56
Running 8	2:50	-
Wall Balls	4:19	8
Running Total	29:52	3
Roxzone Total	5:40	11