خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Florian Gast

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:01:05
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Florian Gast

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:35 (50%)

Stations26:51 (44%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+6.0%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:44	11
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:47	8
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:54	12
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	4:00	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:16	3
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:34	9
Running Total	30:35	11
Roxzone Total	3:44	10

تحليل سباق HYROX: Florian Gast - Manchester 01:01:05 | HyCoach