Analýza závodu HYROX: Johnathan Lam & Fiona Cao & 2 další - Hong Kong 01:32:31 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Johnathan Lam & Fiona Cao & 2 další

HYROX Hong Kong — 25. listopadu 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Celkový čas: 01:32:31
Pořadí: #40
AG pořadí: #35
Kategorie: RELAY · OPEN

Johnathan Lam

Fiona Cao

Zachary Zhang

Ji Won Yim

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezóna 6 (2023-2024)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running41:59 (45%)

Stations43:19 (47%)

Roxzone7:17 (8%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:15/km+30.5%14.8%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:40	14
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:19	23
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:00	34
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:39	50
Running 5	5:32	-
Rowing	5:35	44
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:45	39
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:32	44
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:49	34
Running Total	41:59	35
Roxzone Total	7:17	28