Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 희동 한

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Gesamtzeit: 01:57:06
Ranking: #656
AK-Ranking: #210
Kategorie: SOLO · OPEN

희한

희동 한

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running67:09 (57%)

Stations38:57 (33%)

Roxzone11:06 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:23/km+41.5%37.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	271
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:19	207
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:49	278
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	6:01	588
Running 5	11:27	-
Rowing	5:39	676
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:57	181
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	4:22	311
Running 8	14:46	-
Wall Balls	9:25	624
Running Total	1:07:09	686
Roxzone Total	11:06	625

HYROX Race Analysis: 희동 한

희동 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten