Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Chris Hardie & Tom Smith

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

Gesamtzeit: 01:31:33
Ranking: #307
AK-Ranking: #68
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Chris Hardie

Tom Smith

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:34 (52%)

Stations30:45 (34%)

Roxzone13:19 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:57/km+7.8%4.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:02	246
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:00	274
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:42	276
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:15	299
Running 5	6:08	-
Rowing	5:00	280
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:05	330
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:38	294
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:03	273
Running Total	47:34	283
Roxzone Total	13:19	338

HYROX Race Analysis: Chris Hardie & Tom Smith

Chris Hardie

Tom Smith

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Chris Hardie

Tom Smith

HYROX PERTH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten