¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Crofton Hopkins

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:42:21
Clasificación: #481
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Crofton Hopkins

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:58 (47%)

Stations47:23 (46%)

Roxzone7:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km0.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:25	364
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:09	418
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:03	530
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:42	494
Running 5	6:42	-
Rowing	5:14	488
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	167
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:26	372
Running 8	6:56	-
Wall Balls	14:35	721
Running Total	47:58	415
Roxzone Total	7:03	344

HYROX Race Analysis: Crofton Hopkins

Crofton Hopkins

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Crofton Hopkins

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales