¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Portia Tibane & Buhlebendalo Mavika

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Tiempo Total: 02:00:03
Clasificación: #50
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Portia Tibane

Buhlebendalo Mavika

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:33 (60%)

Stations39:30 (33%)

Roxzone8:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:04/km+3.8%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:37	38
Running 2	9:17	-
Sled Push	3:14	46
Running 3	9:35	-
Sled Pull	6:33	46
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	5:03	48
Running 5	9:51	-
Rowing	5:37	48
Running 6	9:48	-
Farmers Carry	2:01	38
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	4:45	44
Running 8	10:18	-
Wall Balls	7:40	49
Running Total	1:12:33	55
Roxzone Total	8:04	41

HYROX Race Analysis: Portia Tibane & Buhlebendalo Mavika

Portia Tibane

Buhlebendalo Mavika

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Portia Tibane

Buhlebendalo Mavika

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales