¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tsholo M & Tlaki Ralieta

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:50:40
Clasificación: #571
Clasificación GE: #82
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tsholo M

Tlaki Ralieta

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:24 (64%)

Stations31:41 (29%)

Roxzone8:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:48/km+16.0%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:09	583
Running 2	8:00	-
Sled Push	1:44	298
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:05	178
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	3:34	99
Running 5	9:25	-
Rowing	5:37	472
Running 6	10:39	-
Farmers Carry	1:44	255
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	3:59	400
Running 8	10:55	-
Wall Balls	5:49	524
Running Total	1:10:24	645
Roxzone Total	8:39	490

HYROX Race Analysis: Tsholo M & Tlaki Ralieta

Tsholo M

Tlaki Ralieta

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tsholo M

Tlaki Ralieta

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales