¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ester Manuela Vågane

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:44:52
Clasificación: #333
Clasificación GE: #64
Categoría: SOLO · OPEN

Ester Manuela Vågane

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:07 (51%)

Stations42:10 (40%)

Roxzone9:39 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+6.7%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:43	424
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:18	125
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:59	314
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:35	314
Running 5	6:43	-
Rowing	5:39	313
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:16	291
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:53	322
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:47	268
Running Total	53:07	335
Roxzone Total	9:39	398

HYROX Race Analysis: Ester Manuela Vågane

Ester Manuela Vågane

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ester Manuela Vågane

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales