¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janie Frostad Laupsa & Madeleine Hjertnes

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:08:24
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Janie Frostad Laupsa

Madeleine Hjertnes

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:35 (55%)

Stations26:13 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+1.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:11	30
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	4:55	-
Rowing	4:30	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:28	26
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:26	9
Running Total	37:35	8
Roxzone Total	4:42	8

HYROX Race Analysis: Janie Frostad Laupsa & Madeleine Hjertnes

Janie Frostad Laupsa

Madeleine Hjertnes

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janie Frostad Laupsa

Madeleine Hjertnes

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales