¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frida Waara & Sanna Sundelius

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:35:32
Clasificación: #57
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Frida Waara

Sanna Sundelius

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:35 (59%)

Stations32:02 (34%)

Roxzone6:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km-21.9%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:24	48
Running 2	9:27	-
Sled Push	2:27	60
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:12	57
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:43	51
Running 5	7:10	-
Rowing	5:01	52
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	5:10	58
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:17	48
Running Total	56:35	58
Roxzone Total	6:59	53

HYROX Race Analysis: Frida Waara & Sanna Sundelius

Frida Waara

Sanna Sundelius

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frida Waara

Sanna Sundelius

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales