¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janne Espe Fjæreide & Veronica Merkesdal

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:51:45
Clasificación: #62
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Janne Espe Fjæreide

Veronica Merkesdal

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:33 (55%)

Stations37:50 (34%)

Roxzone12:27 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+15.0%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:56	62
Running 2	7:20	-
Sled Push	2:25	58
Running 3	7:57	-
Sled Pull	5:18	59
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	5:59	62
Running 5	8:10	-
Rowing	5:15	60
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:36	62
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	5:34	62
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:47	62
Running Total	1:01:33	61
Roxzone Total	12:27	63

HYROX Race Analysis: Janne Espe Fjæreide & Veronica Merkesdal

Janne Espe Fjæreide

Veronica Merkesdal

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janne Espe Fjæreide

Veronica Merkesdal

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales